保柏香港
|
環球保柏
|
關於保柏
|
求職廣場
|
聯絡保柏
最新消息
|
個人醫療保險
|
團體醫療保險
|
客戶服務
|
保柏健康雅集
|
保柏互動網
Eng
保柏健康雅集
您在此 :
保柏香港
>
保柏健康雅集
> 健康測試
健康錦囊
健康視訊
健康A至Z
健康測試
心臟測試
飲食測試
請教醫生
會籍管理
會員優惠
健康測試
透過免費網上健康測試了解自己的健康狀況
您的飲食有多健康？
1:
您的早餐通常包括甚麼食物 ?
油炸物/ 不吃早餐
只吃生果或果汁
營養早餐 （例如：粟米片、麥皮、多士）
2:
您每天吃多少餐?
1餐
2餐
3餐
3:
您吃雞蛋或芝士的頻密程度為 ?
每天
一星期 4 次
一星期少過 4 次或從不吃
4:
您每天喝多少杯水 ?
10 杯或以上
5 至 10 杯
最多 4 杯
5:
您吃肉上的脂肪﹝肥膏﹞嗎?
經常
通常
從來不會
6:
您吃新鮮生果及蔬菜﹝包括果汁﹞的頻密程度為：
差不多一星期 4 次
最少 1 日 1 次
最少 1 日 5次
7:
您每天吃多少含糖的零食 ?
3 種或以上
1 種或 2 種
一點也沒有
8:
您吃全麥食品的頻密程度為：
從來不會
偶爾
經常地
9:
您的體重指數﹝Body Mass Index，BMI﹞是否介乎20至25?
超過25
20 以下
20 至 25
10:
您每週飲多少杯酒精類飲品?
超過 15 杯（女性）/ 超過 21 杯（男性）
0 至 4 杯（女性）/ 0 至 5 杯（男性）
5 至 14 杯（女性）/ 11 至 21 杯（男性）
年齡
保障
住院及手術保障
住院及手術保障+門診保障
在此索取報價及下載產品冊子
聽取專業建議及免費報價
2517 5860
星期一至五 0900-1800
請保柏聯絡我
電郵查詢
列印此頁
電郵給朋友
簡易瀏覽指引
網頁指南
法律聲明
© 保柏(亞洲)有限公司 2008