如何選擇合適的醫療保險
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每個人在一生中總會經歷不愉快的時刻，通常是由一些悲傷的事件引起，例如和伴侶分手或親人離世。多數人都會間中感到情緒低落。
經常運動是健康生活的關鍵之一，注重運動的人往往較長壽，而且患上心臟病、癌症及糖尿病等危疾的風險也較低。
在香港，患上抑鬱症的人有上升的趨勢，但很多抑鬱症患者不會像其他疾病的患者般尋求別人的幫助和適當的治療。
個人保健不但要注意生理健康狀況，心理衛生和社交健康同樣重要。心理健康良好才可儘情享受生活及應付生活中常見的壓力。
據估計，每100名成人當中三人受焦慮性強迫症困擾。大部分患者都是剛過20歲左右開始呈現徵狀，但亦有兒童患者，估計每100名兒童中最多有四人患強迫症。
恐懼症指因遇到某些物件或事態而觸發不合理的焦慮或恐懼。恐懼症患者往往設法避開構成恐懼的事物。
精神分裂症是嚴重的精神病，每100人中，約有1人會發病，首次發病通常是在青春期最後幾年或20多歲的時候。
工作壓力是當工作量超出個人負擔能力時出現的負面反應，有時工作上遇到難題亦會產生壓力，例如自覺無法勝任或工作環境惡劣。
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