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冬日保健貼士 寒風中保持活力!

雖然冬天天氣寒冷,卻絕不是懶惰的藉口!無論在任何季節,運動都是保持身心健康的重要一環。定期運動有助改善心肺功能、強化肌肉和骨骼、維持正常血壓和體重、提升免疫力,更有助降低患上糖尿病和多種癌症的風險。

春天來了 5招減輕季節性過敏

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歡度佳節要識食!記住4招一樣食得健康

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假期後不想上班?3招助你擊退Monday Blue

悠長假期過後,你是否感到情緒低落?這可能是因為出現「長假期症候群」!這種情緒反應通常在人們享受美好假期後回到「正常生活」時出現,典型症狀包括失眠、疲勞、煩躁和焦慮等。與抑鬱症不同,這些情緒反應是短暫的,通常過一陣子就會逐漸好轉。

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「生蛇」會傳染嗎﹖

「生蛇」 在醫學上的正式名稱為帶狀皰疹,生病後會在皮膚上出現帶小水泡的疹子。

培養跑步習慣:擊退中央肥胖與「三高」

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識飲識食 健康賀新歲

農曆新年與親朋好友歡聚,當然要大快朵頤。然而,很多賀年食品都高熱量、高脂肪和高糖份,飲食太放縱可能會得不償失。在這個特別的日子,想要盡興又要兼顧健康,有甚麼兩全其美的方法?

新年健康大計:6招助你達成目標

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食療解食積,助你大餐後急救!

節日將至,與親朋好友共聚,難免會開懷大嚼。但如果你飽餐過後容易感到腸胃不適或消化不良,這有機會與「食積」有關。在中醫學角度,「食積」與脾胃運化功能不足、飲食不節、進食速度過急或食物份量過多有關。

為就診作好準備

確診患病的確令人飽受壓力、憂心忡忡!了解您的診斷和治療方法是十分重要的,因為這樣您才可參與作出影響自己健康的決定。

多喝水 保健康:慎防補水三大陷阱

歡度佳節要識食!記住4招一樣食得健康

情人節不如活動起來,一起健康地過吧!

邀請對方成為你的運動buddy,不但能夠增加運動的樂趣,更能促進彼此之間的聯繫。就在這個情人節,開始你們的運動大計吧!

膀胱鏡檢查

膀胱鏡檢查是利用幼細而可彎曲的管狀「膀胱鏡」檢查膀胱(貯存身體尿液的囊狀器官)。

胃鏡檢查

胃鏡檢查利用一條可彎曲的管狀望遠鏡,名為「內窺鏡」,檢查消化道、食道、胃和十二指腸(小腸第一節)。

抗生素

有些抗生素會殺滅細菌。這些藥物通常會中斷細菌建造細胞壁的化學過程,令細菌死亡。盤尼西林就是這種藥理的抗生素。

全身麻醉

接受麻醉者會在手術前進入睡眠狀態,直至手術後甦醒,而完全不知道手術過程。

外科手術的傷口護理

大部分手術的傷口都需要縫針,傷口才能癒合。

結腸鏡檢查

結腸鏡檢查是利用可彎曲的管狀結腸鏡檢查結腸(大腸)壁,醫生會謹慎的把儀器從你的直腸插入結腸。

痔瘡切除手術

痔瘡切除手術是指以手術的方式切除位於肛門的痔瘡,手術通常於門診進行,病人無需留院。如確需留院,也只需在醫院內住一至兩天。

失眠

失眠指人感到睡眠不足,與難以入睡、於睡眠不充足情況下醒來或睡眠質量不好有關。每人對睡眠的需要都不同,且都會偶爾遇上睡眠不佳的情況。

腹腔鏡檢查

腹腔鏡檢查是指通過使用一個管狀的﹑可彎曲的望遠鏡(稱為腹腔鏡)對盆腔內或腹腔內器官進行檢查。

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應如何選擇自願醫保?
除一般保費比較,坊間的自願醫保計劃五花百門,比較時更需要留意計劃細節,選擇性價比較高的自願醫保... 閱讀更多
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住院現金是什麼?
住院現金可在您不幸住院時,保障您入院期間損失的收入,住院現金保障會按您投保的金額按日賠償... 閱讀更多
什麼是「Loading」?
有些投保人向保險公司索償後,在續保時被收取額外保費,這些額外保費行內俗稱為「加loading」... 閱讀更多
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